Mire számíts?
Ez a videótár minden korosztálynak szól – megelőzésre és már meglévő panaszok esetén is hasznos segítséget nyújt. Segít megőrizni a gerinc mozgékonyságát és egészségét, miközben kíméletesen, mégis hatékonyan mozgat át. Ajánlott derék- és hátfájdalom, porckorongsérv, gerinccsatorna-szűkület esetén, illetve azoknak is, akik sokat ülnek a nap folyamán. Ha még sosem pilateseztél, ez a legjobb kiindulópont számodra! A csomag részeként minden hónapban 10 videó válik elérhetővé, változatos hosszúságban – 15-től egészen 45 percig. Így mindig változatos, biztonságos és szakmailag felépített mozgásanyaggal dolgozhatsz, a saját igényeidhez és időbeosztásodhoz igazítva.
Havi Tagság
30 napos bérlet- GERINCTORNA, 9900,00 Ft/hó